Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.

TOP SZKOLENIA

LINK DO PLAYLISTY 450.00

13 grudnia 2021

Zapanuj nad swoim stresem (wiedza, techniki, relaksacje, medytacje)

Oddaję w Twoje ręce 25 filmów poświęconych tematyce radzenia sobie ze stresem, własnymi emocjami, relacjami z ludźmi i życiem zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.

Znajdziesz tu wyczerpujące źródło wiedzy na temat stresu i świadomości procesów stresowych przedstawione w ciekawy i przystępny sposób. Dowiesz się jak skutecznie sobie z nim radzić. Poznasz najbardziej efektywne techniki i narzędzia zarządzania stresem. Doświadczysz wielu z nich. W towarzystwie moim i mojego głosu oddasz się cennym praktykom oddechowym, relaksacyjnym, wizualizacyjnym i medytacyjnym.

 

Ten zestaw filmów może stać się kluczowym czynnikiem rozwoju w twoim życiu. Te filmy z tobą zostaną. Możesz z nich korzystać, wracać do nich i z nich wielokrotnie czerpać.

 

  FILMY TYLKO DO OSOBISTEGO UŻYTKU  

 

Kurs zawiera kluczową wiedzę w temacie, opowieści, przykłady oraz wiele praktycznych, szybkich, skutecznych  technik i narzędzi do prostego zastosowania przez osoby, które z tego kursu skorzystają. Od wielu lat zajmuję się tą tematyką w pracy z biznesem. Ten kurs jest kwintesencją mojej wiedzy i doświadczenia w zakresie zarządzania stresem.

 

Stres jest jednym z największych problemów współczesności, szczególnie w bardziej rozwiniętych ekonomicznie miejscach. Nie jest łatwo zachować spokój w świecie, który pędzi przed siebie. Nie jest też łatwo poradzić sobie z hałasem i wrogością dzisiejszych dużych miast. Z tego powodu radzenie sobie ze stresem nie jest łatwym zadaniem.

 

Zarówno w perspektywie krótko- jak i długoterminowej stres może powodować uszkodzenie umysłu i ciała. Wiele chorób fizycznych wynika z chronicznego stresu. Jednocześnie blokuje on dostęp do naszych zasobów wewnętrznych, więc nie jesteśmy w stanie jasno myśleć, co z kolei źle wpływa na nasze relacje, wyzwania, efekty jakie osiągamy.

 

Całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia jest niemożliwe. I w zasadzie nic takiego nie powinno mieć miejsca. W odpowiednich dawkach i częstotliwości jest on istotnym  elementem naszego wzrostu, motywacji w pracy, konsekwencji w działaniu. Gdy staramy się ze wszystkich sił coś osiągnąć i poszukujemy nowych wyzwań, to naturalne, że czujemy się zestresowani. Jednak czasem stres nas przytłacza i staje na drodze naszych wyzwań.

 

Na szczęście, są różne sposoby, które można zastosować, by zminimalizować negatywne konsekwencje stresu. Te strategie pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem, a także konkretnymi sytuacjami. Dodatkowo poprawią Twój nastrój i zwiększą pewność siebie w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami.

Nie ma jedynej słusznej metody na to, jak radzić sobie w sytuacji stresowej. Chodzi o to, by mieć jak najwięcej informacji, technik i narzędzi, by móc z nich swobodnie korzystać w każdej trudniejszej chwili.

 

Świadome zarządzanie stresem jest możliwe i może okazać się jednym z kluczowych czynników zwiększania jakości twojego życia, twojej świadomości, spokoju i opanowania niezależnie od czynników i bodźców płynących do ciebie ze świata.

KONRAD WILK

TRENER ROZWOJU, PSYCHOLOG BIZNESU, KOGNITYWISTA

 

KONRAD@KONRADWILK.PL

0048 510 279 206

Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.

ZALOGUJ ADMINCOOKIES ©KONRADWILK.PL 2021 | REGULAMIN

KONRAD WILK

TRENER ROZWOJU, PSYCHOLOG BIZNESU, KOGNITYWISTA

 

KONRAD@KONRADWILK.PL

0048 510 279 206

Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.
Prowadzę szkolenia, sesje indywidualne, wystąpienia, zajęcia na uczelniach, nagrywam filmy, piszę artykuły i książki. Towarzyszę przywódcom w drodze od menadżera do lidera. Pracuję z nimi grupowo i w sesjach indywidualnych nad rozwijaniem zasobów i kompetencji świadomego przywódcy.

COOKIES | ©KONRADWILK.PL 2021 | REGULAMIN

https://forms.gle/d2ZSQgQjgS7zrypb8